心理班会策划书

时间:2025-08-01 18:17:04
心理班会策划书精选15篇

心理班会策划书精选15篇

转眼间一段时间的工作告一段落了,我们的工作又迎来了一个新层面,当然也要定下新目标,是不是需要好好写一份策划书呢?好的策划书是什么样的呢?以下是小编为大家收集的心理班会策划书,希望能够帮助到大家。

心理班会策划书1

一、活动主题:

合作●共赢

二、活动宗旨:

增强团队合作意识,提高班级凝聚力

三、活动目的:

通过这次班会活动,能够帮助同学认识团队合作的重要和必要性。让同学感受到协助的力量,关爱的力量。同时联络同学的关系,让同学在游戏娱乐中,增强团队合作精神和班级的凝聚力。

四、活动时间:

20xx年x月x日

五、活动地点:

材料学院学生会办公室

六、活动对象:

材化122班全体同学

七、组织者:

材化122班班委

八、活动形式

1、做心理健康日的介绍

2、对合作成功的典例的分享学习

3、做游戏

(帮助同学们调节情绪,并亲身体验合作、信任的重要性)

九、活动流程:

活动全程播放PPT,增强视觉效果,增添趣味性

1、介绍心理健康日的资料

为引导大学生关注自身的心理健康,20xx年,“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节取“5.25”的谐音“我爱我”,意为关爱自我的心理成长和健康,活动的主题是大学生人际交往和互助问题,口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后(20xx年),教育部,团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月x日确定为全国大学生心理健康日。

“5.25”是“我爱我”的谐音,对此,发起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆,关注自己的心理健康。随后,“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同,全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教育活动,甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

2、介绍成功合作的典例

(1)马克思与恩格斯共同研究科学社会主义的故事沃森、克里克和威尔金斯在DNA分子方面一起研究,取得了卓越的贡献,他们分享了19xx年的诺贝尔生理学或医学奖。

(2)海葵虾和红海葵合作的例子鳄鱼和千鸟的互惠互利蚁群成功逃出火海的故事

总结:合作和我们的生活息息相关。科学家们通过合作完成了一个又一个让世人瞩目的成就,动物们通过合作达到了双赢。作为同班同学的我们能够在一起就是缘分,因此无论在生活中,学习中,也都需要互帮互助,从而达到合作共赢。生活中许多时候都需要合作,合作即是一种互利,一种双赢的智慧。有些时候,唯有合作,我们才能生存、发展。叔本华说过:一个人是孤立无助的,正像漂流的鲁宾逊一样,而合作,我们才能成功。

3、趣味游戏

游戏一、情绪碰碰车

材料准备:纸、笔若干,小纸箱(按照之前的分组进行)

活动步骤:

(1)所有组员把自己最烦恼、痛苦或焦虑的一件事情写纸上,不用署名;

(2)请同学把纸条放进纸箱中;

(3)组长从纸箱中一次抽出一张纸条,并读给所有组员听;

(4)请所有的组员给出缓解情绪的办法和建议;

(5)所有小组都进行解答完毕后,请每组派一名代表谈感想,总结并介绍一些情绪发泄方法。

总结:如何善于调节和控制自己情绪呢?

方法:运动,娱乐,暂时不要去想,选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰;做深呼吸。以乐观的心态去面对烦恼。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的.多,而是他计较的少。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。人生在世,烦恼无量。好的心情就是天堂,愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事,忘记不愉快的事,不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了,就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的。

游戏二、信任背摔

活动过程:全班每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的队员安全把他接住即为完成。

首先,背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全,特别要遵守以下四点;不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开;其次,搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离,个子可以不用很高,通常可以安排为女士;第二、三组应用力度最强的四个人,当然,如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙;人床形状应保持由低渐高的坡状,剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处,以保护人床的牢固,所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退;当听到背摔队员的询问:准备好了吗时,头要向后仰同时侧向队友的背部,当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则;另外,做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌,以免发生其他意外。最后,二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。

游戏意义:同学与同学之间应该相互信任,只有信任同学才敢于从高台摔下。同时也缺乏不了相互之间的合作,只有合作得当,才能保障同学们的人身安全。此游戏也可以锻炼人的胆量,使自己变得更加勇敢,敢于挑战生活中艰难险阻。

游戏三、同舟共济

(1)首先把同学均分为三组,编号1,2,3,每组十个人左右,男女组合。每位同学代表一艘船;

(2)在在地面画出一个2x1.5米的长方形区域

(3)让每位同学一次站到划分的区域内,应该保证每位同学应该有充足的空间站立。

游戏开始,(主持人深情地描述):船在大海中航行,突然海面起了大风浪。我们的船突然变成一半(把地面的区域减少至一半),请大家努力保持在自己船里,如果有同学站不上,请同学之间互相帮助,因为你们是一个团体。……大家做的很好。突然一阵大浪袭来,(我们的船减少至一半)这时候我们的船已经很拥挤了,有些同学已经没法站在这里面了。你们愿不愿意丢下自己的队友?好吧(视具体情况而定),坚持10秒。

主持人总结:大风大浪已经过去了,海面又恢复了平静。你们现在平安了。我们刚才的境遇无论 ……此处隐藏21666个字……。(29日)

由心灵剧社承办,用话剧的形式形象的表现出在校大学生的心理特点,让同学们更好的了解自我,不断地发展健全的人格,提高生活质量,保持旺盛的精力和愉快的情绪。

8、“我爱我”系列讲座:“关爱生命,快乐生活”(25日—29日)

通过举办健康心理讲座,引导同学们正确认识健康,关爱生命,提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。

大学生心理健康协会通过组织各种各样的活动方式,让同学们更深入了解心理学知识,引导学生树立正确的心理观,提高学生的心理素养;积极的发挥大学生心理健康协会的作用,不仅帮助学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识,还促进同学们掌握必要的心理调适方法及技巧,形成乐观向上的心理品质、正确的心理健康观念和健全的人格,让同学们以健康的心态投入生活、工作、学习。

心理班会策划书14

一.比赛背景:目前,大学生心理健康教育的重要性逐渐被人们意识。依据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题显得至关重要。而心理班会在关注和培养同学们的心理健康方面十分重要,因此,在大一新生步入大学生涯近两个月之际,生环学院团委(主办方)和生环心联(承办方)将联合举办一场心理班会大赛,由每个班级自行举办一次心理班会,团委和生环心联将进行评比,评选出优胜班级。

二.比赛目的:心理班会不仅可以让学生清楚的了解自己是否存在心理问题,存在哪些心理问题,还能帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理,帮助学生树立正确的人生目标。更能帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展。为了落实心理班会的开展,提高心理班会的质量,增加学生们的参与度,真正做到及时发现并解决同学的心理问题,促进同学间的交流,生环学院决定举办心理班会大赛。

三.比赛时间:第3-6周

四.比赛地点:朝晖校区

五.活动对象:生环学院13级所有班级

六.比赛形式:以班级为代表,每个班级在规定时间内各自举办一次心理班会。届时,生环心联派出社团成员对每一个班的心理班会进行现场考察,结合上交的材料进行评比考核,最终评选出优胜班级,并给与表扬和奖励。

七.人员安排:

策划书:王微

总结:王微

海报、公告:章鑫

班会现场评分:王微、郑宁、陈周豪、章鑫、陈雪宇、费琳慧、张恺吉

最终考核:心理老师(周玲)、团总支(莫增炜)、 生环心联(王微、郑宁)

八.比赛内容:

本次比赛赛分为三个阶段:

1.生环心联将于第三周举办一次心理委员交流会,邀请各班所有的心理委员参加。我们生环心联将会详细地讲解心理班会大赛的流程以及重要性,提供一些心理知识的'培训。并要求他们在心理班会大赛开展前(第四周前)上交一份心理班会策划书,要求有详细的活动流程。

2.各班心理委员在班级里开展心理班会活动,班会主题自选,班会时提前联系我们,我们生环心联将派社团成员去旁听打分。在班会结束后的一个星期内上交一份总的参赛评比文件(心理班会策划,活动ppt,活动照片,活动总结等)来介绍本班的心理班会开展情况。

3.通过对现场的考察及上交的材料进行综合评比,选出前三名优胜班级(评分过程做到公开透明)。优胜的班级将给予表扬与奖励。

九.注意问题:社团内部的成员若是心理委员,则不能参加现场评分环节,以此保证心理班会评比大赛的公平公正性。

十.评比流程:心理班会时的现场评分占最后总评成绩的45%(其中考核内容包括班会创意度、参与度、现场情况等),上交的材料占45%(其中策划书占20%,活动照片、ppt、活动总结共占25%),辅导员打分(占总成绩的10%)。最终由团委(辅导员、团总支)和生环心联(副会长、会长助理、心理工作室部长)共同审核,评选出优胜的三个班级。

十一.比赛奖励:此次大赛的三个优胜的班级将由学院给予班级期末考核加分的奖励。加分细则由团委(主办方)制定。

十二.结果公示:生环心联将会在比赛结束后的一个星期内把比赛结果公示于尚七楼道处(若有疑义,可在公告贴出后两天内联系我们,我们将及时审核处理)。

十三.大赛意义:本次心理班会大赛,一方面,以心理班会班的形式,提高了学生的心理健康知识水平,增强心理保健意识。懂得人际交往,建立和谐的人际关系。同时在校院里进行了一次心理大扫除,让每个人都得到了心灵的放松,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康引起足够重视。另一方面,不仅促进心理委员之间交流,也促进心理委员与生环心联之间的交流,同时使得各班的心理班会活动开展的更方便,更有序,为呵护同学们的心理健康真正做了一些实事。

主办方:生环团委

承办方:生环心联

XX年3月16号

心理班会策划书15

大学生是一个国家未来的栋梁,作为社会活动的主要推动力量,大学生不仅要做“德智体美”全面发展,还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟,是人生观,世界观,价值观形成的重要时期,大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾,心理冲突。据调查,在我国,存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%―30%,而长期以来,心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学,这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我班特组织开展心理教育主题班会活动,让心理健康育走进班级,深入人心。

一、活动主题

五月心飞扬,健康你我他。

二、活动时间

20xx年5月x日19:30-21:00

三、活动地点

教学楼xxx教室

四、活动对象

新联学院20xx级法学专业。

五、活动形式

召开心理主题班会

六、活动流程

1、播放本次心理健康主题班会相关的PPT。

2、心理委员致开场白。

3、心理委员向同学们介绍一下大学生常见的.心理问题及相关事例。

4、向同学们说明心理健康的重要性。

5、做心理测试游戏。

6、心理委员作出总结。

七、活动目的

1、让同学们了解心理知识,明白心理健康的重要性。

2、增加同学感情交流,增强班级凝聚力。

3、消除同学们心理隐患,安心学习。

4、升华思想,让同学们学会开心,活泼快乐的生活。

八、活动意义

通过本次班会提高我班学生的心理健康知识水平,增强同学们心理健康意识。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮,让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人对心理健康问题更加重视。

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